Le self fitness
à prix malin à Amiens

Ouverture du Moving Amiens !

La salle est ouverte à partir de lundi 12 janvier 2014

N’hésitez pas à venir nous voir pour profiter de
l’offre promotionnelle en cours Vous pouvez aussi nous appeler 06.51.99.06.39

Votre club de sport ou salle de sport pour garder la forme… et la motivation !

Votre club de sport ou salle de sport pour garder la forme… et la motivation

Le sport est un exercice qui permet de garder sa ligne et de maintenir son état physique. Faire du sport c’est être bien dans son corps et dans sa tête. La pratique du sport en salle se déroule généralement dans un cadre convivial avec la présence d’autres membres du club qui peuvent avoir un impact positif sur vos performances. Elle offre donc de nombreux avantages au corps et à l’esprit.

Une motivation pour poursuivre vos séances physiques

Il est difficile pour certaines personnes de continuer leur activité sportive dans le long terme sans se décourager par manque de motivation. Ce sont généralement des pratiques sportives individuelles. Avec les salles de sport, vous bénéficiez d’un environnement serein et convivial. Le fait de pratiquer en groupe le Fitness, la musculation, le Cardio-training… est plus motivant en salle avec d’autres ou avec un coach professionnel que de le faire tout seul chez soi. Vous serez vite découragé aux moindres signes de difficultés que vous rencontrerez.
Vous avez un objectif pour perfectionner votre corps et demeurer en bonne santé. Pour y arriver, vous devez être dans un cadre idéal où l’ambiance générale dégage une envie de persévérer. Les salles de sport offrent tout ce dont vous avez besoin pour vous motiver d’être présent à la prochaine séance avec la présence des équipements de Fitness qui vous aideront à développer vos performances.

Terminé les excuses, pourquoi pas vous, maintenant ?

Un peu d’humour peut être utile pour conserver la motivation !

Terminé les excuses, pourquoi pas vous, maintenant !

Photo Credit: FitPhreak via Compfight cc

Si c'est important pour vous, vous trouverez un moyen d'y parvenir

Photo Credit: Arya Ziai via Compfight cc

 

  Un meilleur suivi et un meilleur soutien

coaching sportif à Amiens pour un meilleur suivi Il y a peu de cadres qui vous offriront un soutien permanent comme les salles de sport. Les coachs qui vous accompagnent ont suivi une formation élaborée afin de vous préparer psychologiquement et physiquement aux différentes difficultés qui vous attendent. Vous souhaitez perdre du poids ? Cela ne se fera pas du jour au lendemain et les résultats peuvent être différents d’un individu à l’autre en fonction du métabolisme.
C’est pourquoi vous avez besoin du soutien d’une personne qui est capable d’analyser votre profil physique et de dresser un suivi personnalisé en fonction de vos performances. Vous ne pourriez pas avoir une telle réussite et une meilleure compréhension de votre corps en faisant tout seul des exercices chez vous.

Le sport en salle : une vertu pour garder le moral

Saviez-vous que la pratique du sport favorisait la production des endorphines ? Ce sont des hormones du bonheur sécrétées par l’organisme qui procurent une sensation de bien-être après chaque séance. Le stress est l’un des facteurs qui occasionnent la dépression et une perte du moral. Des études sérieuses ont démontré que ceux qui pratiquaient régulièrement le sport étaient moins exposés aux facteurs qui développent la dépression et l’anxiété.
Ce sont des moments de sérénité où l’on peut avoir une pleine confiance en soi même par le fait qu’on améliore son image physique, mais également son image extérieure. Il est rare d’éprouver de l’ennui dans une salle de sport grâce à la multitude des disciplines que vous trouverez où il y en aura certainement une qui vous correspondra.

Améliorer votre santé dans une salle de sport

La pratique régulière du sport permet de prévenir de nombreuses maladies telles que les infarctus, l’obésité, les maladies cardiovasculaires… Il permet aussi d’améliorer le rythme cardiaque et de réduire les efforts musculaires du cœur. Le sport en salle joue aussi un rôle important dans les échanges sociaux d’une personne.

C’est un endroit chaleureux où vous pouvez rencontrer des personnes qui partagent les mêmes aspirations et les mêmes envies que vous. Ce qui est un élément essentiel pour notre santé psychologique puisqu’il nous aide à mieux nous sociabiliser, à ressentir des moments de bien être.
Pratiquez le sport en salle et obtenez des résultats progressifs pour maintenir votre ligne tout en améliorant votre état de santé.

Le sport en salle : une vertu pour garder le moral